重阳节登高就是指去爬山吗？

蚂蚁庄园揭秘：古人常说的重阳节登高，真的就是指爬山吗？

每当秋风送爽，金黄的落叶铺满大地，我们便迎来了中国传统节日之一——重阳节。在这一天，人们纷纷走出家门，参与一项古老而又充满意义的活动——登高。然而，关于重阳节登高的真正含义和形式，你是否真的了解呢？特别是，古人常说的重阳节登高，是否就是指我们现代人理解的爬山呢？让我们一起揭开这个谜团。

重阳节，又称登高节、重九节、菊花节，是农历九月初九这一天庆祝的节日。在《易经》中，“九”被定为阳数，而农历九月九日，月日并阳，两阳相重，两九相叠，因此得名“重阳”。这一天的到来，不仅标志着秋天的深入，更承载着丰富的文化内涵和寓意。

登高，无疑是重阳节最重要的传统活动之一。古人认为，重阳登高可以锻炼身体，增强体质，祛病强壮。通过登高，人们可以呼吸到新鲜的空气，吸收到温暖的阳光，补充维生素D，促进钙质的吸收，从而有利于健康长寿。而重阳节正值秋季，阳光明媚，天气宜人，正是登高观赏秋景的好时机。

然而，当提到重阳节登高时，许多人自然而然地将其等同于爬山。但事实并非如此简单。古人常说的重阳节登高，其内涵远比现代人所理解的爬山要丰富得多。登高，不仅仅是一种身体上的锻炼，更是一种精神上的追求和心灵的洗礼。

登高望远，是重阳节登高的一个重要寓意。通过登高，人们可以欣赏到远处的风景，开阔视野，放松心情，减轻压力。这种登高望远的行为，不仅象征着超越困难、追求健康和长寿的愿望，更体现了积极向上、顽强拼搏的精神。登高的过程，让人们感受到一种超越平凡的感觉，激发了志向和抱负，使人心胸更加开阔、豁达。

在古代，重阳节登高还蕴含着驱邪避祸的寓意。因为“九”字与“久”字谐音，人们认为重阳是一个不祥的日子，意味着长久的灾难或病痛。因此，为了避开地面上的邪气和不幸，人们会选择登高以祈福避祸。这种登高祈福的行为，不仅表达了人们对美好生活的向往和追求，也体现了人们对自然力量的敬畏和崇拜。

当然，重阳节登高并不是只有爬山这一种形式。在古代，人们登高的方式多种多样，可以是爬山，也可以是登上高楼、城墙等高处。最重要的是，登高的过程中，人们会携带菊花、酒、糕点等物品，在山上或高处祭拜祖先和逝去的亲友，表达对他们的怀念和敬意。这种登高的方式，不仅是对祖先的一种敬仰和怀念，更是与家人团聚、增进感情的机会。

在现代社会，重阳节登高的形式也在不断创新和发展。除了传统的爬山、登高祈福外，人们还会选择参加各种登高活动，如登山比赛、徒步旅行等。这些活动不仅丰富了重阳节的文化内涵，也吸引了更多的人参与到这一传统节日中来。

而在重阳节这一天，人们还会进行一系列的庆祝活动。除了登高外，还有赏菊、饮酒、赋诗、唱歌等。菊花，作为重阳节的象征之一，被赋予了吉祥、长寿的寓意。人们在赏菊的同时，也会品尝用菊花酿制的美酒，享受这难得的闲暇时光。而赋诗、唱歌等活动，则让人们感受到了传统文化的魅力，增进了彼此之间的友谊和感情。

在重阳节这一天，尊老敬老也是一项重要的传统习俗。人们会带上老人一起登高，或者为老人送上菊花、酒、糕点等礼物，表达对他们的关心和尊重。登高不仅是一种陪伴老人的方式，更是让他们感受到家庭的温暖和社会的关爱。这种尊老敬老的行为，不仅弘扬了中华民族的优良传统，也促进了社会的和谐与进步。

此外，重阳节登高还有着丰富的历史渊源和文化背景。东汉时期，重阳节登高习俗开始兴起。随着时间的推移，这一习俗逐渐流传开来，成为重阳节最重要的传统活动之一。而在古代的一些地方，重阳节还会举行登高大会，邀请各地的文人墨客来参加。他们一边登高一边赋诗作文，相互切磋交流，展示才华。这种登高大会不仅丰富了人们的文化生活，也促进了文化的传承与发展。

时至今日，重阳节登高这一传统习俗仍然深受人们的喜爱和传承。每当重阳佳节来临之际，人们便会纷纷走出家门，参与到这一富有意义的活动中来。他们通过登高望远、祈福避祸、赏菊品酒等方式，表达着对美好生活的向往和追求。

然而，我们也应该看到，在现代社会快节奏的生活中，许多人已经无暇顾及这些传统节日和习俗。他们忙于工作、学习和生活，很少有时间去参与这些活动。因此，我们应该加强传统文化的宣传和教育，让更多的人了解和参与到这些传统节日和习俗中来。

总之，重阳节登高并不是简单地指爬山这一行为。它蕴含着丰富的文化内涵和寓意，是一种精神上的追求和心灵的洗礼。通过登高望远、祈福避祸、赏菊品酒等方式，人们可以感受到传统文化的魅力，增进彼此之间的友谊和感情。同时，我们也应该加强传统文化的传承和发展，让这一传统习俗在现代社会中焕发出新的生机和活力。

让我们在这个金秋十月，一起走出家门，参与到重阳节登高的活动中来。让我们在登高的过程中，欣赏秋天的美景，感受大自然的神奇和美丽。让我们在登高的过程中，追寻着古人的足迹，传承着中华民族的优良传统和文化精神。